Laktosefreier Joghurt - auch für FM verträglich?

Hey an alle!!!

Ich hätte mal ne Frage an euch,
Bei mir wurde vor ein paar Wochen eine Fructoseintoleranz festgestellt und ich hab mein ganzes essenverhalten umgestellt.
So, jetzt gings mir teilweise besser aber seit einer Woche spinnt mein Magen-Darm wieder rum.
Ich glaube, dass ich noch eine Laktoseintoleranz habe und wollte jetzt - um den Test zu umgehen - alleine einen Test machen und einfach nur noch Laktosefreie Lebensmittel einkaufen.
Meine Frage:
Kann ich als FM ein Laktosefreien Joghurt essen oder sind da vielleicht Teile von Fruchtzucker oder andre Arten von Süßungsmittel drin????

Ganz liebe Grüße

hhmmm, lactosefreier joghurt... kenn ich mich gar nicht mit aus. was sagt denn die zutatenliste? aber bevor du dich noch in unkosten stuerzt (das zeug ist ja echt mal nicht billig...) wuerde ich erst mal einen laktose-test machen. oder bene den "selbsttest", d.h. einen halben lieter milch morgens auf nuechternen magen trinken und schauen, ob was passiert ...