Gesucht: LM und FM verträgliche Nachspeise

Ich habe nächste Woche Freunde zum Essen eingeladen und eine davon hat eine Lactoseunverträglichkeit. Da ich ungern mehrere Nachspeisen mache, würd ich gerne etwas kochen, das für uns beide verträglich ist. Mir fehlen allerdings die Ideen, eigentlich alles was ich zum Dessert esse beinhaltet normalerweise Milch. Ich dachte bisher an eine Quarkspeise oder Eis, aber das fällt wohl aus. Etwas kühles wäre aber schon nett, also nichts backen. Sind das zuviele Ansprüche?

Gibts nicht lactosefrei eMilch? Sojamilch? kann man die eifnach ins eis tun statt normalr?

Schoko-, Vanille- oder Griespudding von Oetker sowie Milchreis (Oryza) zum selber Anrühren mit L-freier Milch sollte möglich sein.

Prima eignet sich auch Wackelpudding, natürlich der, der 4 Stunden kaltgestellt werden muß.

Tut mir leid, dass ich mich nicht mehr gemeldet hab. Ich hab tatsächlich Milchreis gemacht und wir beide haben es sehr gut vertragen. Danke für den Tipp! Wackelpudding hätte ich bei Fructosemalabsorption nicht gedacht, besteht der nicht auch nur aus Zucker und Gelantine?

Also, die Oetker Götterspeise, zum Selberanrühren, mußt Du auch selber süßen. Deswegen ist das eigentlich unbedenklich. Darfst nur nicht die Instantvariante erwischen.

Zum Inhalt: Gelatine, Säuerungsmittel (Fumarsäure), Aroma, Farbstoff (Chinolingelb, Azorubin)

Ich hab auch mal eine koreanische Nachspeise ausprobiert. Aber irgendiwe war sie dann doch nicht sooo prickelnd, als dass ich sie hätte auf die webseite stellen wollen. Die Zuaten sind nur Reismehl (Asiashop) und ganz wenig Wasser, die man kräftig miteinander verrühren muss. Dann macht man Küchlein - was schon schwierig ist, weil das ganze mächtig klebt - und brät sie in einer Pfanne an. Zum Schluss gibt man sie auf einen Teller in strecht etwas Reissirup drauf.
Aber bei mir waren die, obwohl ich sie lange angebraten habe noch sehr glibbrig in der mitte. Vlt. muss man sie ganz dünn machen. Oder das muss so - was ich aber ekelig fände... Na ja, so sah das Ganze auf jeden Fall aus. Vlt. hat jemand ja noch Verbesserungsideen...

Sorceress schrieb:Also, die Oetker Götterspeise, zum Selberanrühren, mußt Du auch selber süßen. Deswegen ist das eigentlich unbedenklich. Darfst nur nicht die Instantvariante erwischen.

Zum Inhalt: Gelatine, Säuerungsmittel (Fumarsäure), Aroma, Farbstoff (Chinolingelb, Azorubin)

Ich hatte nur die Instantvariante im Kopf, das erklärt einiges. Mit was süßst du den Wackelpudding denn? Reissyrup? Oder einfach Fructose?

Fructose? *autsch* Das wär böse Meinst sicherlich Traubenzucker. Ja, die nehm ich dazu. Denke, mit Reissirup würde das nicht richtig klappen.